山岡計文 Labo

2009年よりTOP50メンバーの山岡 計文が池原・七色ダムがある下北山村より湖の今をお伝えしていこうと思います。

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体力作り

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本日は、トーナメントに向けてたるんだ体を引き締め体力をつけるためバレーに参加してきました。

数少ない地元の若者を中心に活動しているのですが結構きつめです。

まぁ、若者と言っても半分以上30台ですが(笑)

夜8時から10時までの2時間いい汗を流させてもらいました。

何とかオフシーズンの間に今年一年を乗り切るための体を作ろうと思います。



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コメント

体力

TOP50はスケジュールもハードだし、

体作りは大事かもしれないですね。

くれぐれもケガにはお気をつけを。

私はマスターズに向けてダイエット・・・続けないと(^^;

  • 2009/02/06(金) 01:06:44 |
  • URL |
  • Eagle 175 #-
  • [ 編集 ]

モルテンってさー、ドッジボールも作ってたよね。。。
小学生の時に世話になったなぁ。

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